Sadece antrenman yapma.
Ne yaptığını bil.
Her kişinin hedefi, geçmişi, yaşam düzeni ve antrenman tecrübesi farklıdır. Bu nedenle hazır programlar yerine kişiye göre planlanan ve süreç boyunca güncellenen bir sistemle ilerliyoruz.
Koçluk Sisteminde
Süreç Nasıl İlerliyor?
01
Değerlendirme
Mevcut durumun, hedeflerin, antrenman geçmişin ve günlük yaşam düzenin değerlendirilir.
02
Planlama
Sana uygun antrenman ve beslenme planı oluşturulur.
03
Takip
Gelişimin düzenli olarak takip edilir. Fotoğrafların, ölçümlerin, kilon ve antrenman performansın değerlendirilir.
04
Düzenleme
Vücudundaki ve performansındaki değişimlere göre programında gerekli düzenlemeler yapılır.
Ben Berkay Akyüz,
Kişisel antrenörüm ve yıllardır fitness alanında edindiğim deneyimi kişiye özel koçluk sistemine dönüştürüyorum.
Hedefin ne olursa olsun, süreci antrenman, beslenme ve düzenli takip üzerinden kişiselleştiriyorum.
Buradaki amaç sadece bir programa sahip olmak değil; doğru sistemi kurmak, gelişimi takip etmek ve sonuç aldığın süreci sürdürülebilir hale getirmek.
Join us on mobile!
Download the “” app to easily stay updated on the go.
